Già hóa dân số đang diễn ra nhanh chóng tại Việt Nam, kéo theo sự gia tăng tỷ lệ người cao tuổi mắc các bệnh mạn tính, suy giảm chức năng và nhu cầu chăm sóc sức khỏe lâu dài. Vì vậy, chăm sóc tích hợp người cao tuổi không chỉ là nhiệm vụ của ngành Y tế mà cần có sự chung tay của gia đình, cộng đồng và toàn xã hội.
Thực hiện Kế hoạch triển khai "Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam năm 2026" của Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh, ngành Y tế đẩy mạnh các hoạt động truyền thông, khám sức khỏe, quản lý sức khỏe, tư vấn, phòng bệnh và phục hồi chức năng nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống của người cao tuổi, đồng thời thích ứng với xu thế già hóa dân số.
Chăm sóc tích hợp là gì?
Chăm sóc tích hợp là phương pháp chăm sóc toàn diện, liên tục và lấy người cao tuổi làm trung tâm. Người cao tuổi không chỉ được điều trị khi mắc bệnh mà còn được:
-
Khám sức khỏe định kỳ và quản lý hồ sơ sức khỏe điện tử.
-
Phát hiện sớm các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, ung thư...
-
Tư vấn dinh dưỡng, sử dụng thuốc an toàn và hợp lý.
-
Hướng dẫn tập luyện, phục hồi chức năng phù hợp với thể trạng.
-
Chăm sóc sức khỏe tâm thần, phòng ngừa sa sút trí tuệ và trầm cảm.
-
Hướng dẫn phòng chống té ngã và chăm sóc tại nhà.
-
Được theo dõi sức khỏe liên tục giữa gia đình, Trạm Y tế và cơ sở khám chữa bệnh.
Người cao tuổi cần làm gì để sống khỏe?
Để nâng cao chất lượng cuộc sống, người cao tuổi nên:
-
Khám sức khỏe định kỳ ít nhất 01 lần mỗi năm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
-
Uống thuốc đúng chỉ định, không tự ý sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng.
-
Ăn đa dạng thực phẩm, giảm muối, đường và chất béo bão hòa; tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu đạm.
-
Duy trì vận động phù hợp như đi bộ, dưỡng sinh, yoga hoặc các bài tập nhẹ.
-
Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, tích cực tham gia các hoạt động xã hội.
-
Chủ động tiêm chủng theo khuyến cáo và thực hiện các biện pháp phòng chống bệnh truyền nhiễm.
Gia đình và cộng đồng có vai trò như thế nào?
Gia đình là chỗ dựa quan trọng nhất của người cao tuổi. Mỗi thành viên cần:
-
Quan tâm, động viên và dành thời gian chăm sóc người cao tuổi.
-
Đưa người cao tuổi đi khám sức khỏe định kỳ và tái khám đúng hẹn.
-
Hỗ trợ sử dụng thuốc đúng hướng dẫn.
-
Tạo môi trường sống an toàn, giảm nguy cơ té ngã.
-
Khuyến khích người cao tuổi tham gia sinh hoạt cộng đồng để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bên cạnh đó, chính quyền địa phương, các đoàn thể, doanh nghiệp và các tổ chức xã hội cần phối hợp với ngành Y tế trong công tác truyền thông, khám sức khỏe, chăm sóc và hỗ trợ người cao tuổi, đặc biệt là người có hoàn cảnh khó khăn. Đây cũng là một trong những nội dung trọng tâm được Kế hoạch của Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh xác định khi triển khai Tháng hành động năm 2026.
Hưởng ứng Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam năm 2026
Trạm Y tế phường Tân Bình kêu gọi toàn thể người dân cùng hưởng ứng Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam năm 2026 bằng những việc làm thiết thực, góp phần xây dựng cộng đồng thân thiện với người cao tuổi:
-
Chủ động đưa người cao tuổi đi khám sức khỏe định kỳ.
-
Quan tâm chăm sóc dinh dưỡng và sức khỏe tinh thần.
-
Khuyến khích người cao tuổi duy trì vận động và lối sống lành mạnh.
-
Chung tay xây dựng môi trường sống an toàn, thuận lợi cho người cao tuổi.
Mỗi hành động quan tâm hôm nay sẽ góp phần giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và tiếp tục phát huy vai trò, kinh nghiệm quý báu trong gia đình cũng như cộng đồng.