🧂 SỬ DỤNG MUỐI I-ỐT HẰNG NGÀY – BẢO VỆ SỨC KHỎE CẢ GIA ĐÌNH!
I-ốt là vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của tuyến giáp, quá trình chuyển hóa và sự phát triển não bộ, đặc biệt ở thai nhi và trẻ nhỏ. Thiếu i-ốt kéo dài có thể gây bướu cổ, suy giáp, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ em.
Để phòng, chống các rối loạn do thiếu i-ốt, mỗi người dân cần:
✅ Lựa chọn muối i-ốt có nguồn gốc rõ ràng, bảo đảm chất lượng.
✅ Sử dụng muối i-ốt thường xuyên trong chế biến thức ăn.
✅ Bảo quản muối đúng cách, tránh ẩm và nhiệt độ cao.
✅ Ăn đủ i-ốt nhưng không ăn mặn, hạn chế tổng lượng muối tiêu thụ hằng ngày.
💙 Hãy chủ động mua và sử dụng muối i-ốt – hành động nhỏ, lợi ích lớn cho sức khỏe!